JE DOMPTE MES INTESTINS
Comment restaurer votre équilibre digestif et retrouver une santé éclatante ?
Découvrez les clés d’une transformation bien-être qui vous redonnera vitalité et sérénité !
Ce programme inclus :
1 séance bilan et 3 séances de suivi sur 6 mois
La construction de votre programme personnalisé.
Pendant 3 mois :
1 vidéo par semaine d’environ 20 minutes.
1 vidéo de Pilates par semaine
5 recettes et la liste de course toutes les semaines.
Des échanges par wattsapp ou par mail en dehors des RDV pour que vous ne restiez pas avec vos interrogations
Une prise en charge dans la bonne humeur où vous vous sentirez soutenu pour atteindre vos objectifs.
JE DOMPTE MA MÉNOPAUSE
Comment retrouver un équilibre par le Pilates et la nutrition au moment de la ménopause?
– Tu prends du poids alors que tu n’as rien changé dans ton alimentation
– Ton humeur est changeante et cela impact ton entourage
– Tu as des douleurs articulaires qui apparaissent, mais rien aux examens médicaux
– Ta libido est loin d’être à son top
– Les bouffées de chaleurs sont devenus tes pires ennemies
– Ton sommeil est altéré
– Tu ne coches aucune case, mais tu as envie de prendre soin de toi
Ce programme inclus :
Pendant 16 semaines :
– 1 vidéo santé par semaine durant 16 semaines
– 1 vidéo de pilates par semaine durant 16 semaines
– 1 suivi personnalisé avec 1 séance bilan et 3 séances de suivi sur 6 mois.
600€
ACCOMPAGNEMENT CLASSIQUE
1 séance Bilan
3 séances de suivi
Le tout sur 6 mois
Ce programme inclus :
Votre programme personnalisé
La possibilité de me poser vos questions via wattsapp entre les RDV
225€
