LA MICRONUTRITION, QU’EST CE QUE C’EST ?

La micronutrition étudie le rôle joué par les micronutrients dans notre organisme et l’impact qu’ils peuvent avoir sur la santé.
Elle consiste à créer un regime sur mesure adapté aux besoins de chacun pour prévenir ou guérir les problèmes de santé ponctuels ou récurrents.
 » manger mieux pour vivre mieux « 

La micronutrition a donc 2 rôles :
• LA PREVENTION PRIMAIRE : vérifier à travers votre assiette les apports en micronutriments (vitamines, minéraux, acides gras…) pour garder la santé

• LA PREVENTION SECONDAIRE : identifier ces troubles et de les analyser afin de proposer à nos patients des solutions à des troubles chroniques (inflammations chroniques, prise de poids…) ou aigus (troubles intestinaux transitoires…)

IL EST INTÉRESSANT DE CONSULTER POUR :

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Une alimentation santé

Apprendre à adapter son alimentation pour garder la santé et pour son bien être au quotidien.
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Des troubles du fonctionnement digestif 

Confort intestinal, transit, allergies, intolérances alimentaires
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La prévention du surpoids

Prise en charge et accompagnement de la perte de poids ou des troubles liés au poids.
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La prévention des maladies cardio-métaboliques

Par une prise en charge de l’assiette et une remise en mouvement.
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La prise en charge du sportif

Par un coaching préventif : apprendre à bien s’alimenter en fonction de l’activité
Lors de la préparation d’un objectif sportif : je vous aide à atteindre vos objectifs.
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L’accompagnement des maladies rhumatismales

Permettre à travers la gestion de l’alimentation et de l’intestin une meilleure gestion de l’inflammation.

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INTERVENTINON EN ENTREPRISE SOIREE A THEME

J’interviens dans votre entreprise pour conseiller vos salariés sur une alimentation santé.
Exemple de thème possible pour des interventions de 1 à 3 h :
• Les clés pour une nutrition santé
• Comment améliorer les effets du stress par l’alimentation
• L’alimentation du sportif, l’hydratation dans le sport
Exemple de thème pour des journées découvertes de la nutrition :
• Ateliers : importance de notre intestins
• Les maladies cardio-vasculaires : comment les gérer par la nutrition

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CONSULTATION
EN MICRONUTRITION

Temps : 1h à 1h15 / Tarif : 60€

Cette première rencontre permet d’établir un bilan de votre état de santé et d’identifier l’origine de vos troubles.
Quelques jours avant la consultation, un questionnaire vous sera transmis par internet et me servira de base de travail.
Chaque personne étant unique, chaque conseil, chaque rééquilibrage alimentaire est unique.

COACHING ET/OU EDUCATION ALIMENTAIRE

Temps : 1h / Tarif : 60€

Vous désirez adopter une alimentation santé?
Vous désirez vous remettre à cuisiner et avez besoin de conseils ?
Ce type de coaching vous correspond.

CONSULTATION DE SUIVI

Temps : 30 MIN
 / Tarif : 35€

Cette consultation permet de répondre à vos questions, d’évaluer les progrès, de modifier la prise en charge si nécessaire. 
Entre les consultations, je reste disponible par mail ou par téléphone pour toute interrogation.