LE PILATES

DÉFINITION

Gymnastique douce alliant respiration profonde et mouvements lents qui vise à renforcer les muscles posturaux pour développer le corps de façon harmonieuse.

POUR QUI ?

Pour tous. Le Pilates est adapté à toutes personnes désirant prendre soin d’elle. Mon expertise de kinésithérapeute me permet d’adapter chaque mouvement en fonction de la personne

COMMENT ?

Le pilates se pratique au sol avec ou sans matériel.
Les tapis et le matériel vous sont fournis lors de la séance.

TARIFS

Les cours se déroulent à mon cabinet rue des rocherets.
Les groupes sont composés de maximum 8 personnes.

12€ le cours
120€ la carte de 10 cours