LE PILATES
DÉFINITION
Gymnastique douce alliant respiration profonde et mouvements lents qui vise à renforcer les muscles posturaux pour développer le corps de façon harmonieuse.
POUR QUI ?
Pour tous. Le Pilates est adapté à toutes personnes désirant prendre soin d’elle. Mon expertise de kinésithérapeute me permet d’adapter chaque mouvement en fonction de la personne
COMMENT ?
Le pilates se pratique au sol avec ou sans matériel.
Les tapis et le matériel vous sont fournis lors de la séance.
TARIFS
Les cours se déroulent à mon cabinet rue des rocherets.
Les groupes sont composés de maximum 8 personnes.
Abonnement à l’année : 450€
Tarif à la séance 15€