Mélanie – Micronutritionniste

J’aide les femmes à comprendre leur corps et à l’accepter tout en retrouvant le plaisir de vivre sans douleur et sans trouble digestif.

Fatigue, ballonnement, constipation, diarrhée, maux de ventre, surpoids, mauvais sommeil, troubles hormonaux, mauvaise gestion du stress et j’en oublie! sont autant de signes d’un microbiote déséquilibré.

J’ai moi-même eu ses troubles digestifs pendant des années depuis toute petite.  Mais un petit coup du destin m’a mis sur la voie de la micronutrition et de la santé fonctionnelle. J’ai pu ainsi reprendre le pouvoir sur ma santé après des dizaines d’années de galère!


Je vous accompagne pour que vous puissiez (re)prendre en main votre santé d’une manière globale et préventive afin de retrouver force et vitalité !
« Toute maladie commence dans l’intestin » disait HIPPOCRATE

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Pack accompagnement

6 à 8 mois de suivi personnalisé pour retrouver un
confort digestif durable.

Appel découverte

Mon programme 

« Ventre apaisé, vie libérée »
Le programme pour en finir avec les troubles digestifs et
réveiller le petit docteur qui sommeil en vous.

Découvrez mon programme
Logo décoratif vert symbolisant la micronutrition et la santé à Espalion en Aveyron

Vos problématiques

Tu es dans une errance médicale depuis trop longtemps.
Tu as déjà essayé trop de chose
Il est temps que ça change et que tu comprennes ton fonctionnement.

Si tu souhaites savoir comment je travaille réserve ton appel découverte gratuit de 15 minutes

On en discute ?

Tu as des lourdeurs
au niveau de l’estomac

Tu ressens une lenteur
lors de la digestion

Tu ballonnes
quotidiennement ou
plusieurs fois par semaine

Ton transit est altéré :
constipation, diarrhée ou les 2

Tu as des douleurs
au niveau de l’estomac ou du ventre

Tu prends du poids
et n’arrives pas à le perdre

Ton humeur est changeante
et cela impact ton entourage

Tu as des douleurs articulaires
qui apparaissent mais rien aux examens médicaux

La fatigue s’installe
de plus en plus dans ton quotidien

Logo Micronutrition Prévention Sport et Santé, accompagnement santé et nutrition à Saint-Affrique

Mélanie Janiszewski

Tél. 06.24.71.58.69
contact@micronutrition-prévention.fr

Pour toute demande de renseignements, n’hésitez pas à remplir le formulaire.
Vous pouvez aussi réserver directement un rendez-vous en ligne ci-dessous.

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    Ils me font confiance

    10 ans au moins… 10 ans de non-écoute par les médecins quant à mes soucis digestifs, 10 ans de “oh c’est pas grave” “ça ne vous empêche pas de vivre”

    Mélanie a été bien à l’écoute, elle prend en considération tous les aspects, gynéco, sommeil, pb dermato, humeur, etc. On a essayé divers pistes et, je croise les doigts, depuis janvier 2023 ma vie a totalement changé !!! 🙏 Mélanie est une perle !!! Et avec toujours l’envie d’aider les gens, de se former, d’en apprendre encore plus !

    Première rencontre en janvier 2024. Le 1er bilan m’a permis de prendre conscience qu’il fallait revoir mes habitudes alimentaires. Mélanie n’est pas dans le jugement et est très à l’écoute. Nos entretiens permettent de travailler étape par étape sur différents points. Depuis ces quelques mois, j’ai réussi à changer ma façon de manger (même s’il reste encore des choses à perfectionner). Je pensais avoir plus de mal à me « détoxifier » du sucre, mais en écoutant ses conseils j’y arrive simplement. Je me sens mieux dans mon corps… À ce jour 5 kg se sont déjà envolés (et dieu sait que ce n’est pas faute d’avoir essayé). Je revis, je retrouve l’envie de faire plein de chose et de me reprendre en main. Merci beaucoup.

    Mélanie est à l’écoute, cherche la meilleure solution pour chaque personne sans aucune contrainte…. pour moi c’est une réelle prise de conscience avec un effet bénéfique immédiat sur ma santé !!!
    MERCI pour tout Mélanie. La combinaison Pilates- Micronutrition est une solution gagnante pour notre Santé !!!

    J ‘ai eu la chance d’avoir Mélanie comme prof de Pilates puis comme coach pour mes problêmes digestifs ! Ses cours de Pilate étaient d’un grand professionnalisme ! Précis, attentifs toujours à l’écoute ! la meilleure prof que j’aie eue ! Elle m’ a ensuite accompagnée pour des problèmes digestifs dont je souffrais depuis l’enfance ! Grâce à son diagnostic éclairé, ses conseils nutritionnels et à la prescription de plantes adaptées, j’ai retrouvé un vrai confort digestif !

    Mélanie est une vraie professionnelle. Jai beaucoup appris sur le fonctionnement du corps et sur moi-même. Je recommande à 100%Je vous recommande vivement Mélanie qui a un accompagnement de grande qualité, qui est à l’écoute et qui prend le temps de bien expliquer. Grâce à ses conseils clairs et adaptés, j’ai adopté de nouvelles habitudes plus saines et j’ai constaté une réelle amélioration de mon bien-être. Je me sens enfin comprise et jai surtout: du résultat! Merci à vous Mélanie.

    Depuis l’adolescence, je vivais avec des troubles récurrents. On me donnait des cachets, mais jamais de vraies solutions durables. Puis j’ai rencontré Mélanie. Une professionnelle à l’écoute, attentive à tous les aspects de la santé. Elle prend vraiment le temps de comprendre et d’accompagner. Deux ans après avoir suivi ses conseils, je me sens bien mieux. Mélanie est bienveillante, passionnée et toujours à la recherche du mieux pour ses patients. Je la recommande les yeux fermés 🌿

    Cette rencontre a changé ma vie dès le premier rdv. Un changement radical d’alimentation, aucune frustration et…plus de 15kg perdus en 6 mois dans chercher à maigrir spécifiquement. Une réelle prise de conscience et rien n’aurait été possible sans Mme Janiszewski ! Le bilan médical et sanguin qui accompagne le premier rdv aide à prendre conscience également que chaque être est différent et qu’une aide personnalisée est le seul moyen de prendre soin de soi de manière pérenne. Je vous conseille ce changement de vie par la prise de conscience de. l’adaptation alimentaire !

    Apres avoir eu de bons retours de la part d’amis qui ont eu recours à Mélanie j’ai consulté pour des problèmes récurrents de diverticulose. Après 6 semaines de régime sans gluten mes maux de ventre ont disparu et je me sens bcp mieux Il faut de la volonté car certains aliments à base de gluten me sont interdits mais c’est le prix à payer pour ne plus souffrir. N’hésitez pas Mélanie est très sympathique et bien sur à l écoute et de très bons conseils

    Mélanie est très professionnelle, en 2 consultation j’ai tellement appris sur comment fonctionne mon corps. Très douce et dans la bienveillance. Cela faisait longtemps que je cherchais une professionnelle qui puisse m’accompagner dans la perte de poids et l’écoute de mon corps c’est chose faite grace au professionnalisme de Mélanie. Merci infiniment

    Mélanie est très professionnelle, en 2 consultation j’ai tellement appris sur comment fonctionne mon corps. Très douce et dans la bienveillance. Cela faisait longtemps que je cherchais une professionnelle qui puisse m’accompagner dans la perte de poids et l’écoute de mon corps c’est chose faite grace au professionnalisme de Mélanie. Merci infiniment

    Alexia P
    Mélanie prend le temps d écouter et de diagnostiquer afin de simplement rééquilibrer et/ou de mettre en place une alimentation adaptée. Pas ou très peu de restriction alimentaire pour avoir des résultats qui tiennent dans le temps. Après seulement quelques semaines les symptomes (fatigue, maux de ventre…) ont disparu et les kilos perdus ne sont jamais revenus! Un très grand merci.
    Nico j
    Apres avoir eu de bons retours de la part d’amis qui ont eu recours à Mélanie j’ai consulté pour des problèmes récurrents de diverticulose. Après 6 semaines de régime sans gluten mes maux de ventre ont disparu et je me sens bcp mieux. Il faut de la volonté car certains aliments à base de gluten me sont interdits mais c’est le prix à payer pour ne plus souffrir. N’hésitez pas Mélanie est très sympathique et bien sur à l écoute et de très bons conseils.
    Sylvie U

    Mélanie est très à l’écoute, des échanges très fructueux puisque j’avais 10 kgs à perdre et en 2 mois j’ai perdu 5 kgs. Juste en appliquant ces conseils diététiques. Je suis ravie parce que je continue doucement à perdre… Une très belle rencontre… Merci Mélanie, je vous souhaite le meilleur. M Christine F.

    letinaliana

    Mélanie est une excellente professeure de pilates toujours de bonne humeur. Les exercices sont variés. Je me rends à ma séance hebdomadaire avec plaisir.
    J’ai eu l’occasion d’être suivie également par Mélanie en micronutrition. Elle m’a donné un programme à suivre, des conseils. Je ne regrette pas, j’ai perdu tous les kilos que je souhaitais perdre et j’ai maintenant une meilleure approche de la nutrition. Je recommande 👍👍👍👍👍

    Cécile F

    Depuis 2016 le suivi de ma perléche n à donné aucun résultat malgré divers traitements et vu divers spécialistes. Mon 1er rendez vous avec Mélanie à été très satisfaisant car elle a détecté une candidose intestinale qui s est révélé exacte en retour des résultats du labo. Grâce à son écoute, ses conseils, son professionnalisme et la mise en place de la micronutrition je suis en phase de guérison et je la remercie énormément.

    Christelle G

    J’oriente mes patients vers Mélanie pour une prise en charge en micronutrition. Les retours sont tous très positifs, ils ont des résultats. J’ai moi même reçu des conseils pertinents de la part de Mélanie. La micronutrition a toute sa place dans une prise en charge pluridisciplinaire pour améliorer votre santé.

    Pauline T

    Je participe depuis plusieurs années aux cours de pilates coachés par Mélanie et je vous les conseille fortement. Grâce à ces conseils personnalisés, vous retrouvez souplesse, équilibre et des abdos ! Son suivi en micro-nutrition et le changement d’alimentation m’ont permis d’atteindre les objectifs que je m’étais fixés sans frustration avec de nouvelles recettes à la clé. Mélanie nous accompagne dans la bienveillance, la bonne humeur et le partage. C’est génial.

    Nat NPC

    Je pratique le Pilates avec Mélanie.
    Son enseignement est adapté à tout public , avec bienveillance et dosé parfaitement pour progresser au fur et à mesure des séances. Merci à elle pour son professionnalisme !!!. Personnellement suite à une journée Santé organisée par Mélanie, j’ai fait appel à ses services en micronutrition. Mélanie est à l’écoute, cherche la meilleure solution pour chaque personne sans aucune contrainte….pour moi c’est une réelle prise de conscience avec un effet bénéfique immédiat sur ma santé !!! MERCI pour tout Mélanie. La combinaison Pilates- Micronutrition est une solution gagnante pour notre Santé !!!

    Maud B

    J’ai découvert Mélanie et la micronutrition au cours d’une formation sur les troubles musculaires squelettiques financée par la MSA. Grâce à son interprétation fine de mes analyses de sang, bien différente de celle de mon médecin pour qui tout est dans les normes, elle me conseille des compléments alimentaires qui me redonnent de l’énergie. J’en ai profité pour démarrer le pilate l’an dernier et j’aime beaucoup la variété des cours et la bonne ambiance.

    Laurence A

    10 ans au moins… 10 ans de non-écoute par les médecins quant à mes soucis digestifs, 10 ans de « oh c’est pas grave » »ça ne vous empêche pas de vivre »… Mélanie a été bien à l’écoute, elle prend en considération tous les aspects, gyneco, sommeil, pb dermato, humeur, etc.. on a essayé divers pistes et, je croise les doigts, depuis janvier 2023 ma vie a totalement changé !!! 🙏
    Mélanie est une perle !!! Et avec toujours l’envie d’aider les gens, de se former, d’en apprendre encore plus !

    Charlotte D

    Première rencontre en janvier 2024. Le 1er bilan m’a permis de prendre conscience qu’il fallait revoir mes habitudes alimentaires. Mélanie n’est pas dans le jugement et est très à l’écoute. Nos entretiens permettent de travailler étape par étape sur différents points. Depuis ces quelques mois, j’ai réussi à changer ma façon de manger (même s’il reste encore des choses à perfectionner). Je pensais avoir plus de mal à me « détoxifier » du sucre, mais en écoutant ses conseils j’y arrive simplement. Je me sens mieux dans mon corps… A ce jour 5 kg se sont déjà envolés (et dieu sait que ce n’est pas faute d’avoir essayé). Je revis, je retrouve l’envie de faire plein de chose et de me reprendre en main. Merci beaucoup.

    Severine R

    Je suis suivi par cette professionnelle en micronutrition et je participe à ses cours de Pilates. A l’écoute de ses patients, de leurs capacités physiques et problèmes de santé, elle aide par ses compétences à l’amélioration de notre état général.

    Patrice C

    Je suis très heureuse de participer toutes les semaines depuis 3 ans à une séance de pilates avec Mélanie qui varie chaque semaine les muscles à travailler avec ou sans matériel et côté micronutrition, cela m’a donné une nouvelle vision sur l’alimentation et l’importance de bien la gérer au quotidien pour être au mieux dans son corps et rester en forme.
    Je vous conseille vivement ce cabinet, n’hésitez pas à la consulter ou à rejoindre un de ses cours de pilates, vous serez conquis.

    Anne V

    Je tenais à vous faire part que rétrospectivement, je peux vous dire que cette année de pilâtes m’a été profitable dans plusieurs domaines. C top ! Je ressens effectivement plus de tonicité et d’équilibre. De plus cette année n’a pas été très évidente alors avoir un rendez-vous hebdomadaire est très soutenant et motivant.
    Je rempile sans pb 😉
    Bonne journée

    Laurent M

    Je pratique le Pilates avec Mélanie depuis de nombreuses années. Elle est très professionnelle. Je recommande vivement 👌🏻

    Emilie J

    Mélanie m’a été de très bons conseils, maintenant je n’ai plus qu’à !

    Lydie O

    Vraiment de très bons conseils alimentation et santé, très bonne écoute et suivi sérieux.

    Delphine F

    Professionnelle compétente, sérieuse, très bon diagnostic, à l’écoute de ses patients

    Mariane C

    Nutritionniste à l’écoute
    Bons conseils

    claude A